更挺拔
挺拔操
A、身体站直,先举起右手,努力向上伸直,右脚配合向下伸展;
B、持续5秒钟后,换左手左脚,将身体尽量伸展;
C、左右各重复5次,可以充分拉直胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸线。
美胸贴士
水疗法
A、设置好水温,摄氏40度左右最好,千万不能太热,不然会造成肌肤松弛;
B、将花洒由下往上,喷洒的水流强一点,左右交替各一分钟;
C、然后将水流调弱,以圆形运动方向让水流按摩乳房周围。
美胸食疗
食疗法
补充胶原蛋白,可以使胸部富有弹性,是使胸线挺拔优美的关键,富含胶质的食物主要有肉皮、猪蹄、蹄筋、鸡翅、海参等。
Br改善法
胸部下垂--必须要用钢圈型文胸,最好是宽肋带的,不仅可以托起下垂的乳房,使造型圆满,还可以帮助胸部对抗地心引力。

婀娜多姿淑女汉服秀...
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