史上最有效的丰胸运动

www.52douya.com 2008-05-19 豆芽网变身坊
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史上最有效的丰胸运动 被欧洲健身教练和无数日本MM奉为丰胸“撒手锏”的俯卧撑，虽然做起来有些小累，但效果确实公认的惊人。 运动要领不穿br，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。 为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上述动作10次。注意腹部收紧，感觉胸部在用力，腰也不要贴到地面。 成效分析这个俯卧撑运动不仅可以使胸部变得紧实丰满，还能令腹部平坦结实。其实做俯卧撑并不能使胸部脂肪增多，但可以通过锻炼使下胸肌增长，胸肌的增大和紧实使得胸部整体突出，而且弹性也有了显著的增加。
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问：之前买了一盒,效果还可以,想再买2盒,还可以用之前的价格买吗?
答：不好意思哦，因为进货价格涨了所以没办法了！不过可以凭积分抵用哦！
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问：有折扣吗？
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问：我也刚拿到，“喜鹊”，你用的怎么样
答：我都吃了半年了快！反正是瘦了很多。不过又暴饮暴食了，估计又要来买了
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问：这个产品我用过，热热的感觉很正常，还有有适度按摩，感觉还是有效果的
答：真的那么好吗？你用了多久啊？