下面是一位拥有D杯巨乳女士的丰胸秘籍，供大家参考，具体方法如下
1、注意营养
很多女生由于怕胖的原因，常常这也不敢吃、那也不敢吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，身体里没有油水，怎么能有大的胸部呢。所以要丰胸，首先就得补充营养。建议每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。再来杯黄芪红枣茶，这不只有利于你的胸部成长，还能让体内五脏运行顺畅。再推荐个丰胸点心玉女补乳酥。材料花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
作法、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。b、将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）。c、烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。
2、血气要充足
乳房是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡，若有这些问题，赶快先去请教妇产科医师或中医师，让专家帮您调养体质。
3、经常做按摩和运动
有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。
4、冷水冲拍
不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。
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